Wir werden unserer Haut einen großen Gefallen tun, wenn wir sie ab und zu abreiben. Wir können es auf Gesicht, Körper und Kopfhaut durchführen. Drogerien bieten viele Peelings an, aber wir können auch zu Hause gute Peeling mit Produkten aus unserer Küche herstellen.
Wirkung
Dank des Peelings entfernen wir abgestorbene Epidermiszellen und regen die Haut an, neue Zellen zu produzieren. Der Austausch der Epidermis dauert ca. 28 Tage. Dieser Prozess wird mit zunehmendem Alter länger. Die Abreibung wird es definitiv beschleunigen. Durch das Peeling wird unsere Haut elastischer, besser mit Blut versorgt und strahlt. Die Peelings verhindern auch das Auftreten von Entzündungen und machen andere Kosmetika aus unserer Pflege effektiver.
Wie benutzt man ein Peeling?
Die Häufigkeit der Verwendung von Gesichtspeelings hängt vom Hauttyp ab. Bei fettiger Haut kann das Peeling zweimal pro Woche, bei normaler Haut einmal pro Woche und bei empfindlicher oder kupferhaltiger Haut alle zwei Wochen angewendet werden. Verwenden Sie am besten einmal pro Woche ein Peeling für Körper und Kopfhaut. Es ist zu beachten, dass das Peeling nicht unmittelbar nach der Enthaarung und an Stellen durchgeführt werden darf, an denen unsere Haut gereizt ist. Zu häufiges Peeling kann die Schutzschicht unserer Haut reizen.
Waschen Sie das Peeling vor dem Auftragen auf das Gesicht mit Gel. Der nächste Schritt besteht darin, das Peeling aufzutragen und Ihr Gesicht etwa 2 Minuten lang mit kreisenden Bewegungen zu massieren. Spülen Sie dann alles ab.
Tragen Sie das Körperpeeling nach dem Baden auf die feuchte Haut auf. Wir beginnen mit den Füßen und massieren mit kreisenden Bewegungen nach oben. Die Massage sollte ca. 10 Minuten dauern. Dann sollte das Peeling abgespült werden.
Das Kopfhautpeeling sollte nach dem Waschen der Haare angewendet werden. Wir arbeiten hier wie im Gesicht – wir massieren die Kopfhaut ca. 2 Minuten lang mit kreisenden Bewegungen. Spülen Sie dann das Peeling ab und waschen Sie die Kopfhaut erneut.
Hausgemachte Gesichtspeelings
Erdbeeren-Peeling
Wir brauchen:
- 5 g Erdbeeren
- 20 g Zucker (vorzugsweise fein)
- 10 g Honig
- 5 g Traubenkernöl
Kneten Sie die Erdbeeren mit einer Gabel oder mischen Sie sie, dann kombinieren Sie mit den restlichen Zutaten. Wir legen es auf das Gesicht, massieren es ca. 1 Minute und waschen es ab.
Apfel-Haferflocken-Peeling
Wir brauchen:
- 20 g Haferflocken
- 10 g Naturjoghurt
- 50 g Äpfel
- Eine Prise Zimt
Mahlen Sie die Flocken, gießen Sie heißes Wasser darüber und lassen Sie sie abkühlen. Dann den Rest der Zutaten hinzufügen und mischen. Wir geben die Mischung auf das Gesicht und lassen sie 5 Minuten lang. Massieren Sie es dann etwa eine Minute lang und waschen Sie es ab.
Orangenpeeling
Wir brauchen:
- Eine Orange
- 2 Esslöffel Maismehl
Drücken Sie den Saft aus der Orange. Wir fügen zwei Esslöffel Maismehl hinzu. Wenn sich kein Brei bildet, fügen Sie mehr davon hinzu. Tragen Sie das Peeling auf das Gesicht auf, massieren Sie es etwa eine Minute lang ein und waschen Sie es mit warmem Wasser ab.
Körperpeelings
Kaffee-Peeling
Wir brauchen:
- Eine halbe Tasse Kaffeesatz
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel Arganöl
- Ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls
Alle Zutaten mischen. Tragen Sie die Paste auf den Körper auf und massieren Sie sie ca. 10 Minuten lang. Zum Schluss das Peeling abspülen, den Körper mit dem Gel waschen und dann mit einem Balsam einreiben.
Zucker-Peeling
Wir brauchen:
- Ein Glas brauner oder weißer Zucker
- 2 Esslöffel Rizinusöl
- 1 Esslöffel Avocadoöl
Ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls
Wir machen genau das gleiche wie beim Kaffee-Peeling – wir mischen Zutaten, setzen den Körper auf, massieren und spülen.
Kokosnuss-Peeling
Wir brauchen:
- Eine halbe Zitrone
- Ein Esslöffel ungelöstes Kokosöl
- 3 Esslöffel Zucker
Die Zitrone waschen, die Schale mahlen und den Saft auspressen. Die restlichen Zutaten zum Saft geben, schälen und mischen. Legen Sie die Masse auf Ihr Gesicht, massieren Sie sie 2 Minuten lang und waschen Sie sie mit warmem Wasser ab.
Peelings für die Kopfhaut
Salz-Peeling
Wir brauchen:
- 2 Esslöffel Salz (vorzugsweise Meersalz)
- Ein Zitronensaft
- Ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls
Alle Zutaten mischen, auf die Kopfhaut auftragen und ca. 2 Minuten einmassieren. Dann spülen und waschen Sie die Kopfhaut.
Natron-Peeling
Wir brauchen:
- 1 Esslöffel Backpulver
- 3 Esslöffel Ihrer Lieblings-Haarspülung
- Ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls
Die Zutaten mischen, auf die Kopfhaut legen und ca. 2 Minuten einmassieren. Spülen Sie das Peeling ab und waschen Sie den Kopf. Backpulver-Peeling wird besonders für Menschen mit fettigem Haar und juckender Kopfhaut empfohlen.
Peeling mit Ton
Wir brauchen:
- 3 Esslöffel Zucker
- 1 Esslöffel Ton
- 1 Esslöffel Ihres Lieblingsshampoos
- Optional ein Löffel Leinsamen Gel
Das Schälen von Ton ist sehr effektiv, da der Ton seine Wirkung erheblich verbessert. Alle Zutaten werden gründlich gemischt, auf das Gesicht aufgetragen und eine zweiminütige Massage durchgeführt. Dann mit warmem Wasser abspülen.
Wie Sie sehen können, gibt es viele Rezepte für hausgemachte Peelings. Sie haben viele Vorteile und jeder von ihnen wird für uns von Vorteil sein. Darüber hinaus kann die Behandlung mit Peeling mit Ihrem Lieblingsduft noch angenehmer gestaltet werden, da dem Peeling ätherisches Öl hinzugefügt werden kann.